基礎代謝

加齢が肩こりの原因になるって？？ しわや、白髪など見えるところばかりでなく体の中も老化します。 いままでと同じことをしていても、やたらと肩がこるなんてことありませんか？ 揉んだりさすったりしてもよくならない。 頭が重い感じ。 後頭部がもやも...

基礎代謝って知ってますか？ 若かった頃は、だれしも、血の巡り（血行）が良いです。代謝がよいので肌のハリ・透明感なんて気にもしないくらいです。怪我をしても直りが早く、気になるのはニキビぐらいだったかもしれません。 でもどうでしょう、年齢を重ね...